PowerAuszeit bietet Indoor- und Outdoorkurse für Mütter zusammen mit ihren Kindern. Die Mütter müssen den Rückbildungskurs besucht haben, um bei mir starten zu können. Beide Kurse beinhalten einen Kraft- und einen Ausdauerteil, so dass unter anderem die Beckenboden-/Bauch-/Rückenmuskulatur gekräftigt wird, aber auch die Ausdauer gesteigert wird. Die Mütter sollen dadurch mehr Kraft und Energie für den Alltag gewinnen und ihr Wohlbefinden steigern können.

ohne FamilienCard

Outdoor - Kurs 60 Minuten 6 x für 47 €, Indoor - Kurs 60 Minuten 6 x für 49 € Ab Januar 2019 sind die Kurseinheiten dann i.d.R 10x: 10 x Indoor 83 € und 10 x Outdoor 78 €

mit FamilienCard

Wer mit gültiger FamilienCard einen Kurs bucht, erhält 10% Rabatt
PowerAuszeit

PowerAuszeit
Gewerbering 2
96253 Untersiemau

Tel: 01523 4297732
PowerAuszeit@gmx.de
www.PowerAuszeit.de

Öffnungszeiten:
Der nächste Indoor-Kurs startet am 13.11.2018, jeweils dienstags um 9:30 Uhr im Gymnastikraum der Turnhalle in Lützelbuch. Der nächste Outdoor-Kurs startet am 15.11.2018, jeweils Donnerstag um 9:30 Uhr. Hier habe ich verschiedene Strecken, die werden direkt im Kurs dann bekannt gegeben und bei Anmeldung.

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